Можно ли заниматься спортом при эпилепсии

Спорт и физическая активность – неотъемлемая часть жизни любого человека. Эпилепсия и спорт вполне совместимы, особенно те его виды, которые направлены на достижение гармонии и нахождение баланса между душой и телом, как, например, йога.

Многие виды спорта подходят больным эпилепсией, однако во время занятий следует избегать перенапряжения и обезвоживания организма.

Один из наиболее частых видов эпилепсии у детей, особенно у мальчиков – роландический. Как правило, этот вид проявляется редкими приступами в ночное время, что практически не мешает ребенку заниматься спортом.

Практически любой вид спортивной активности возможно адаптировать к потребностям человека, страдающего эпилепсией. С учетом частоты и типа приступов, а также физического состояния пациента лечащий врач принимает решение о выборе того или иного вида физических нагрузок.

Безопасность при занятиях водными видами спорта

Водные виды спорта: плавание, подводное плавание, катание на водных лыжах, виндсерфинг и парусный спорт считаются опасными для людей с эпилепсией. Можно обезопасить себя, договорившись с родными или знакомыми, оповещенными о возможности припадка, знающими основные методы спасения жизни и умеющими плавать, которые могли бы находиться рядом и при необходимости прийти на помощь. Качественный, правильно надетый спасательный жилет при водных видах спорта может спасти жизнь.

Контактные виды спорта, такие как футбол, баскетбол, волейбол, хоккей, как правило, безопасны для людей с эпилепсией.

Виды спорта, которых следует избегать:
авиация;
альпинизм;
автоспорт;
дайвинг (платформа, трамплин);
конные скачки (соревновательные);
парашютный спорт (и подобные виды спорта);
подводное плавание с аквалангом;
прыжки с трамплина;
одиночный парусный спорт;
серфинг, виндсерфинг.

Вне зависимости от выбранного вида спорта больному эпилепсией рекомендуется заниматься вместе с близкими, которые могли бы помочь в случае приступа.

Консультация с лечащим врачом о возможности полноценных тренировок поможет Вам определить подходящий режим и вид занятий спортом.