Эксперты порекомендовали регулярно отдыхать от социальных сетей
Автор: Марина Майорова Исследователи из Австралии уверены, что для нервной системы человека полезной разгрузкой является отказ на какое-то время от пользования социальными сетями.
Исследователи из Австралии уверены, что для нервной системы человека полезной разгрузкой является отказ на какое-то время от пользования социальными сетями.
Ученые рекомендуют уменьшать уровень стресса регулярными «отпусками» от соцсетей. Научные сотрудники Университета Квинсленда и Австралийского католического университета провели эксперимент с участием более сотни волонтеров. Испытуемых разделили на две группы, добровольцам одной из них попросту запретили пользоваться социальной сетью Facebook на протяжении 5 дней. До начала научного исследования и сразу же после его завершения у всех участников брали образец слюны, который эксперты изучали на предмет содержания кортизола – гормона стресса.
По итогам исследования было доказано, что «взявшие отпуск» от соцсетей волонтеры обладали значительно меньшим содержанием кортизола в организме, чем те добровольцы, которые продолжали пользоваться Facebook.
Последние новости
Как выбрать идеальный грузовик Dongfeng для вашего бизнеса
Руководство по подбору модели в зависимости от потребностей компании
Собаки тоже любят ароматерапию: зачем нужны диффузоры и спреи для животных
Как ароматы помогают питомцам успокоиться, лучше спать и справляться со стрессом
Как выбрать весы для магазина: простые советы
Гид для тех, кто открывает розничную точку и не хочет ошибиться с выбором оборудования
В регионе продолжается месячник по благоустройству
На территории Саратовской области продолжается месячник благоустройства, организованный по инициативе губернатора Романа Бусаргина.