В Минздраве пояснили, сколько спиртного допустимо выпивать в день
Автор: Марина Флягина Порция спиртного, употребление которой повлечет несущественный риск для здоровья человека,
Порция спиртного, употребление которой повлечет несущественный риск для здоровья человека, составляет примерно 200 мл вина ежедневно для женщин и порядка 900 мл пива – для представителей сильного пола, следует из рекомендаций специалистов российского Министерства здравоохранения.
В частности, речь идет о максимально 2 стандартных порциях ежедневно для дам и 3 порциях для мужчин.
Стандартная порция – это 10 граммов чистого алкоголя. Поскольку спиртные напитки существуют различной крепости, то и количество стандартных порций в 0,5 литра, к примеру, пива и вина, будет разным. В 100 мл 12-процентного вина – порядка одной стандартной порции, три стандартных порции спиртного соответствуют приблизительно 900 мл пива с крепостью 4,5%.
Дабы алкогольные напитки не наносили вреда здоровью человека, обязательно, по мнению специалистов, два «трезвых» дня в неделю.
Также эксперты указывают на то, что употребление спиртного даже в этих относительно невысоких дозах может стать причиной серьезных проблем, «если выпивка состоялась не в том месте и не в то время».
Помимо этого, есть ситуации, когда любое употребление алкогольных напитков чрезвычайно нежелательно, например, при беременности или при управлении автомобилем.
Последние новости
Как выбрать идеальный грузовик Dongfeng для вашего бизнеса
Руководство по подбору модели в зависимости от потребностей компании
Собаки тоже любят ароматерапию: зачем нужны диффузоры и спреи для животных
Как ароматы помогают питомцам успокоиться, лучше спать и справляться со стрессом
Как выбрать весы для магазина: простые советы
Гид для тех, кто открывает розничную точку и не хочет ошибиться с выбором оборудования
В регионе продолжается месячник по благоустройству
На территории Саратовской области продолжается месячник благоустройства, организованный по инициативе губернатора Романа Бусаргина.