Хочешь золотой знак ГТО — проплыви на время

Из всех сдающих нормы ГТО большинство, конечно же, мысленно заранее примеряют золотой значок. Однако, чтобы стать его обладателем нужно изрядно потрудиться! Всего придется сдать как минимум восемь видов, один из них — плавание.

В Вольске тех, кто решил сдать этот норматив, ждали 1 октября в плавательном бассейне техколледжа. Желающие были из разных возрастных категорий: от второклашек до людей пенсионного возраста.

На самом деле, заплыв на скорость требует максимальной отдачи. Легче всего выполнение этого норматива дается тем, кто в свое время посещал или посещает секции по плаванию. А повысить выносливость поможет занятие спортом.

Как не потерять свою спортивную форму тем, кому за 45 рассказала, пришедшая на ГТО, Ольга Тарасова, сотрудница ВВИМО:

— Сдаю ГТО для себя! Я всегда любила спорт и стараюсь поддерживать свое тело в тонусе. Регулярно посещаю фитнес-центр и бассейн. А на занятия по танцам специально езжу в Балаково.

Подтверждением ее хорошей спортивной формы стал результат заплыва: с нормативом она справилась на отлично.

Сдавал норматив по плаванию в этот день и директор информационного центра «Вольская жизнь» Александр Головачев, который уже имеет золотой значок ГТО. Он дал фору даже молодым пловцам. Нормативы для своей возрастной категории он превзошел в пять раз, проплыв дистанцию в 25 метров за 24 секунды.

О. Бедова