Медики назвали незаметные привычки, убивающие нервную систему
Автор: Юлия Мишукова На первый взгляд абсолютно невинные привычки человека способны рассказать о продолжительном стрессе и нарушениях в нервной системе, утверждают российские медики.
На первый взгляд абсолютно невинные привычки человека способны рассказать о продолжительном стрессе и нарушениях в нервной системе, утверждают российские медики. При этом отдельные действия в будущем могут привести и к физическим увечьям.
Первая из таких незаметных привычек – это какие-либо навязчивые действия. К примеру, щёлканье суставами пальцев, раскачивание из стороны в сторону или тряска ногами. Подобные симптомы уже свидетельствуют о серьёзном стрессе. Организм таким образом просто пытается избавиться от напряжения. Как говорят врачи, данные привычки мешают человеку и его окружению, а в результате способны привести к повреждению суставов и даже к обсессивно-компульсивному расстройству.
Также свидетельствуют о тревожных расстройствах психики и различные самоповреждения. Сюда специалисты относят привычки отрывать заусенцы, покусывать губы, выдавливать угри или грызть ногти. Всё вышеперечисленное буквально кричит об имеющихся проблемах с психикой или постоянном стрессе. По мнению докторов, подобное поведение способно приводить не только к синякам, но и более печальным последствиям. Ведь это признаки аутоагрессии. Иными словами, нанося повреждения собственному телу, люди пытаются выразить негативные эмоции, которые они не умеют проживать иными способами.
Ещё одна тревожная привычка – это суетливость, невозможность сосредоточиться и попытки делать несколько дел одновременно. Вышеуказанное может быть первыми признаками тревожного расстройства либо невроза и говорит об уже давно длящемся стрессе. Как поясняют психологи, в таких случаях люди переживают о том, что могут не успеть что-либо и столкнуться с наказанием и осуждением. Поэтому они и суетятся и пытаются делать несколько дел сразу.
Наконец, врачи относят к опасным и привычку грызть авторучку или карандаш. Она появляется, как правило, в юном возрасте, однако и некоторые взрослые люди бессознательно вспоминают о ней при приступах тревоги. Такая привычка способна приводить к микротравмам слизистой оболочки рта, кишечным инфекциям и формированию неправильного прикуса.
Возможно, вам также будет интересно «Медики посоветовали россиянам 7 видов чая от бессонницы и тревоги» .
Последние новости
В региональном Правительстве прошло заседание совета по взаимодействию с национальными и религиозными объединениями
В региональном Правительстве прошло заседание совета по взаимодействию с национальными и религиозными объединениями при губернаторе Саратовской области.
Роман Бусаргин в Уфе принял участие в совещании с руководителями регионов ПФО
Губернатор Саратовской области Роман Бусаргин 24 декабря в Уфе принял участие в совещании с руководителями регионов ПФО, которое провел заместитель Председателя Совета Безопасности страны Дмитрий Медведев.
26 декабря 2024 года состоится семинар для представителей некоммерческих организаций
26 декабря 2024 года в Управлении Министерства юстиции Российской Федерации по Саратовской области состоится семинар для представителей некоммерческих организаций по теме «Вопросы государственной регистрации изменений,
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения