Врачи дали советы, как сохранить здоровье сердца
Сегодня, 29 сентября, отмечается Всемирный день сердца. Свои рекомендации по сохранению здоровья сердца дали врачи Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России.
Сегодня, 29 сентября, отмечается Всемирный день сердца. Свои рекомендации по сохранению здоровья сердца дали врачи Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России.
По данным Всемирной организации здравоохранения, основной причиной смертности во всем мире по-прежнему остаются болезни сердечно-сосудистой системы. Для сохранения здоровья сердца, врачи рекомендуют правильно питаться и поддерживать нормальную массу тела.
Эксперт онлайн перечислил «Стране Советов» рекомендации специалистов. Врачи призвали отказаться от жирного мяса и заменить его морепродуктами, рыбой или птицей. А также ввести в свой рацион орехи, курагу, фасоль и хлеб с отрубями.
Также эксперты рассказали о пользе кисломолочных продуктов, овощей и фруктов, которых нужно в сутки съедать не менее 400 граммов.
Последние новости
День машиностроителя: достижения и перспективы отрасли в Саратовской области
Саратовские машиностроители отмечают профессиональный праздник с рекордными показателями инвестиций и роста зарплат.
В Саратове началась вакцинация от гриппа
Губернатор региона также присоединился к кампании по вакцинации.
Ежегодная конференция по дерматовенерологии в Саратове
Специалисты обсуждают последние достижения в области дерматологии и косметологии.
Гофрокартон в индустрии упаковки: преимущества и недостатки
Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров