Врачи дали советы, как сохранить здоровье сердца
Сегодня, 29 сентября, отмечается Всемирный день сердца. Свои рекомендации по сохранению здоровья сердца дали врачи Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России.
Сегодня, 29 сентября, отмечается Всемирный день сердца. Свои рекомендации по сохранению здоровья сердца дали врачи Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России.
По данным Всемирной организации здравоохранения, основной причиной смертности во всем мире по-прежнему остаются болезни сердечно-сосудистой системы. Для сохранения здоровья сердца, врачи рекомендуют правильно питаться и поддерживать нормальную массу тела.
Эксперт онлайн перечислил «Стране Советов» рекомендации специалистов. Врачи призвали отказаться от жирного мяса и заменить его морепродуктами, рыбой или птицей. А также ввести в свой рацион орехи, курагу, фасоль и хлеб с отрубями.
Также эксперты рассказали о пользе кисломолочных продуктов, овощей и фруктов, которых нужно в сутки съедать не менее 400 граммов.
Последние новости
В регионе продолжается месячник по благоустройству
На территории Саратовской области продолжается месячник благоустройства, организованный по инициативе губернатора Романа Бусаргина.
Коллектив Минстроя области присоединился к масштабному субботнику
В рамках месячника по благоустройству состоялся масштабный субботник! Коллектив Минстроя области присоединился к данному мероприятию.
Автокатастрофа под Красноармейском. Число погибших в ДТП выросло до пяти человек
Число жертв вчерашнего ДТП в Красноармейском районе Саратовской области выросло до пяти .
Речка-вонючка в Саратове. Отчаявшиеся горожане приглашают чиновников на "грязевые ванны"
Жители поселка Тепличный (Гагаринский район Саратова) продолжают вынужденное сосуществование с круглогодичной "речкой-вонючкой" , образовавшейся из-за канализационных стоков.