Врачи дали советы, как сохранить здоровье сердца
Сегодня, 29 сентября, отмечается Всемирный день сердца. Свои рекомендации по сохранению здоровья сердца дали врачи Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России.
Сегодня, 29 сентября, отмечается Всемирный день сердца. Свои рекомендации по сохранению здоровья сердца дали врачи Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины Минздрава России.
По данным Всемирной организации здравоохранения, основной причиной смертности во всем мире по-прежнему остаются болезни сердечно-сосудистой системы. Для сохранения здоровья сердца, врачи рекомендуют правильно питаться и поддерживать нормальную массу тела.
Эксперт онлайн перечислил «Стране Советов» рекомендации специалистов. Врачи призвали отказаться от жирного мяса и заменить его морепродуктами, рыбой или птицей. А также ввести в свой рацион орехи, курагу, фасоль и хлеб с отрубями.
Также эксперты рассказали о пользе кисломолочных продуктов, овощей и фруктов, которых нужно в сутки съедать не менее 400 граммов.
Последние новости
TEST
Накануне Нового года саратовец выплатил многотысячный долг по алиментам https://r64.fssp.gov.
Информация о результатах конкурса на включение в кадровый резерв Фрунзенского районного суда г. Саратова объявленного 19.11.2024
Информация о результатах конкурса на включение в кадровый резерв Фрунзенского районного суда г. Саратова объявленного 19.11.
Состоялось 71-е заседание избирательной комиссии Саратовской области
Состоялось 71-е заседание избирательной комиссии Саратовской области Сегодня, 26 декабря, состоялось 71-е заседание избирательной комиссии Саратовской области.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи