Лечение остеохондроза: какие средства эффективны?

Одним из наиболее распространенных заболеваний среди людей является остеохондроз позвоночника. Эту болезнь еще называют "болезнью цивилизации", так как она связана с нашим прямохождением. Когда мы ходим на двух ногах, наш позвоночник и межпозвоночные диски подвергаются большой нагрузке. Современный образ жизни, в котором мало движения, только усугубляет ситуацию. Вообще, трудно найти взрослого человека, который не испытывал бы проявлений остеохондроза.

Поэтому вопросы о лечении остеохондроза не теряют своей актуальности. Четыре пятых всех болей в спине вызваны именно этим заболеванием. Кроме того, расходы на лечение остеохондроза не уступают затратам на сердечно-сосудистые заболевания или грипп.

Остеохондроз – причины возникновения

Среди причин возникновения остеохондроза можно выделить некоторые значимые факторы, которые предрасполагают к данному заболеванию. Во-первых, после достижения определенного возраста у человека в межпозвонковых дисках формируется сосудистое русло. Это затрудняет их питание, которое происходит по принципу диффузии. Поэтому чрезмерные нагрузки, микро- и макротравмы могут вызвать трудности в регенерации межпозвонковых дисков.

Нерациональное питание также может добавить «масла в огонь», поскольку межпозвоночные хрящи не получают необходимых питательных веществ, что приводит к их постепенному истончению, потере прочности и эластичности, деформации.

Кроме того, существуют другие факторы риска, обуславливающие развитие остеохондроза. Например, нарушения метаболических процессов в организме, генетическая предрасположенность, слабое физическое развитие или нарушения осанки и плоскостопие также могут стать причиной данного заболевания.

Кроме того, инфекционные заболевания и интоксикации, микро- и макротравмы позвоночника вследствие падений, ударов, резких движений и избыточных нагрузок, однотипных несимметричных движений, а также переломы и ушибы могут вызывать остеохондроз.

Неправильное питание, малоподвижный образ жизни и избыточный вес также могут привести к недостатку жидкости, витаминов и микроэлементов, что может способствовать развитию данного заболевания.

Кроме того, стрессовые состояния и курение, которые приводят к спазмам и сужению сосудов, а также метеорологические условия, характеризующиеся низкой температурой и высокой влажностью воздуха, также могут создать предпосылки к возникновению остеохондроза.

Важно отметить, что все эти факторы риска являются следствием неблагоприятных условий современного общества и неправильного образа жизни, который становится все более распространенным.

Профилактика остеохондроза: что нужно знать

Остеохондроз – распространенное заболевание позвоночника, которое возникает из-за нарушения обмена веществ в межпозвоночных дисках. Избежать этой проблемы помогут правильное питание и занятия физкультурой.

В рамках профилактики остеохондроза рекомендуется следующее:

• Утренний самомассаж поясницы и спины, а также конечностей, помогает улучшить кровообращение и уменьшить напряжение мышц.
• Выполнение гигиенической гимнастики с маховыми движениями рук и ног, прыжками на месте, вращением головы, подтягиванием на турнике также является эффективным средством профилактики остеохондроза.
• Пятиминутная физкультурная пауза на рабочем месте со списком из 7-9 упражнений также оказывает положительное воздействие на состояние позвоночника.
• Плавание, в особенности на спине, эффективно разгружает позвоночник.

Если же остеохондроз уже наступил, то следует обратить внимание на лечебную гимнастику, которая включает приемы на вытяжение позвоночника.

Следует помнить о важности правильного питания в профилактике остеохондроза. Рацион должен включать большое количество белков, но необходимо исключить из меню блюда из грибов, а животных жиров предпочтение отдается сливочному маслу. Первые блюда желательно, чтобы были вегетарианские, а вторые – приготовленные на пару или в духовке. В качестве закуски можно выбирать нежирные соусы и заливные блюда, а также приветствуются пряности и специи. Следует ограничить потребление соли, засоленных продуктов, сахара, мучных, сдобных и других кондитерских изделий, винограда и сока из него, крепкого кофе и чая, а также алкоголя и курения.

Продукты должны распределяться на 5-7 приемов пищи в день. Масса дневного рациона не должна превышать 2 кг, а жидкости следует пить не менее 1 литра в день.

При нехватке витаминов и микроэлементов следует назначать дополнительную терапию, после необходимых анализов.

Данная статья посвящена описанию остеохондроза как заболевания позвоночника, а именно его диагностике. В зависимости от места локализации остеохондроз может проявляться по-разному, в том числе как шейный (в 25% случаев), грудной, пояснично-крестцовый и распространенный (в 12% случаев).

Кроме того, у пациентов могут наблюдаться болезненные ощущения в различных органах и мышцах, которые сопровождаются чувством ломоты и онемения в конечностях, спазмами мышц, ограничением движений и усилением болей при физической нагрузке.

Основываясь на описанных выше симптомах, диагноз может быть предварительно поставлен врачом уже на первичном осмотре пациента. После этого пациенту может быть назначена аппаратная диагностика, включая МРТ, компьютерную томографию, рентгенографию и УЗДГ МАГ, которые подтвердят или опровергнут подозрение на остеохондроз.

Однако, следует отметить, что прежде чем поставить окончательный диагноз, необходимо исключить другие возможные заболевания, которые могут имитировать остеохондроз и представлять собой серьезную опасность для здоровья пациента.

Также, как правило, при обследовании больных остеохондрозом выявляются дополнительные заболевания позвоночника, такие как грыжи, протрузия межпозвонкового диска, радикулит и кифоз.

Итак, точность диагностики является первостепенной задачей, поскольку эффективное лечение возможно только при определении точной причины заболевания. Следовательно, пациентам, которые подозревают остеохондроз, необходима своевременная консультация врача и обеспечение высококачественной диагностики.

Остеохондроз, распространенное заболевание позвоночника, имеет два варианта лечения: консервативное и оперативное. Выбор метода лечения зависит от степени тяжести заболевания и наличия внутренних ресурсов к выздоровлению, других показаний и противопоказаний. В ряде тяжелых случаев необходима операция, в других же оправдано консервативное лечение, однако лишь высококвалифицированные врачи способны сделать правильный выбор.

Комплексный подход, включающий множество методик из различных отраслей медицины, необходим при консервативном лечении и последующей реабилитации. В современной российской медицине преобладает доходчивая недооценка собственных ресурсов организма, происходит лечение, как если бы отсутствовал активный участие пациента в излечении. Это приводит к более длительным и иногда безуспешным результатам.

Поэтому консервативное лечение и послеоперационная реабилитация должны включать несколько различных методик, таких как лечебная гимнастика, мануальная терапия, рефлексотерапия, подводный гидромассаж, тракционное лечение, магнито-, электро- и вибростимуляция, ультразвуковая и лазерная терапия, мобилизационно-вакуумная терапия, лечебная диета и психотерапия. При правильном подборе и сочетании этих методик, медикаментозное лечение можно отодвинуть на последнее место и прибегать к нему в минимальном объеме или в фазах обострения.

Занятия с психологом в сочетании с ЛФК помогают пациенту поверить в собственные силы и принять самое активное участие в выздоровлении или послеоперационном восстановлении. Мануальный и гидромассаж, рефлексотерапия не только улучшают кровообращение, снимают болевые синдромы, но и пробуждают внутренние силы организма. Наблюдение роли диетологии поможет избежать сопутствующих осложнений на другие органы и не усугублять протекания таких заболеваний. А медикаментозная терапия включает анальгезирующую, противовоспалительную, спазмолитическую, антиоксидантную, стимуляцию микроциркуляции крови, коррекцию психосоматических расстройств и профилактику дегенерации хрящевой ткани.

В домашних условиях прохождение комплексного восстановительного лечения затруднительно. Необходимость в медицинском оборудовании, самодисциплине, а также навыки диетологии, делают его неэффективным. Поэтому восстановительное лечение лучше проводить в профильных стационарах и реабилитационных центрах, специализирующихся на комплексной реабилитации и консервативном лечении остеохондроза.

Фото: freepik.com